Einführung
Die Rückkehr in den Beruf nach einem Burnout kann zwei Fragen aufwerfen: ob Sie die Auszeit erklären sollten und wie Sie Ihre aktuelle Bereitschaft zeigen können. Ihr Anschreiben muss Ihre Gesundheitsgeschichte nicht offenlegen. Wenn ein Kontext hilfreich ist, erwähnen Sie die Auszeit kurz, wählen Sie einen Detailgrad, mit dem Sie sich wohlfühlen, und lenken Sie den Blick wieder auf Ihre Eignung für die Stelle als [Job Title] bei [Company Name].
Dieses Szenario überschneidet sich mit der Erklärung einer Beschäftigungslücke, bringt aber zusätzliche Überlegungen zum Schutz Ihrer Privatsphäre und zu Ihrer Bereitschaft mit sich. Allgemeine Hinweise zum Aufbau eines Anschreibens finden Sie unter Aufbau eines Anschreibens. Nutzen Sie diesen Leitfaden, um zu entscheiden, ob und was Sie über die Auszeit sagen möchten.
Was Sie direkt ansprechen sollten
Wie viel Sie offenlegen
- Frage von Personalverantwortlichen
- Vielleicht befürchten Sie, dass die lesende Person eine medizinische Erklärung erwartet oder eine allgemeine Beschreibung zu Rückfragen führt.
- Was Ihr Anschreiben belegen sollte
- Sie können eine geplante Auszeit oder eine berufliche Pause erwähnen, ohne eine Diagnose zu nennen oder eine Behandlung zu beschreiben. Eine Formulierung wie „Ich habe eine geplante berufliche Auszeit genommen“ kann genügen, wenn Sie den zeitlichen Verlauf ansprechen möchten. Sie müssen keine Details nennen, über die Sie nicht sprechen möchten.
Wie Sie Ihre Bereitschaft beschreiben
- Frage von Personalverantwortlichen
- Die Aussage, Sie seien „vollständig genesen“, könnte sich zu persönlich anfühlen oder wie eine Garantie für die Zukunft wirken.
- Was Ihr Anschreiben belegen sollte
- Beschreiben Sie Ihre aktuelle Entscheidung und die Arbeit, die Sie übernehmen möchten, nicht eine medizinische Einschätzung. Sie könnten sagen, dass Sie bereit sind, Aufgaben als [Job Title] zu übernehmen, und dies mit einschlägiger Erfahrung oder einer aktuellen Fähigkeit verbinden. Versprechen Sie nicht, dass Sie künftig nie wieder Schwierigkeiten haben werden.
Separate Fragen im Bewerbungsverfahren
- Frage von Personalverantwortlichen
- In einem Formular oder einem späteren Gespräch kann etwas gefragt werden, das über die kurze Erklärung in Ihrem Anschreiben hinausgeht.
- Was Ihr Anschreiben belegen sollte
- Lesen Sie genau, was gefragt wird, und halten Sie sich an das beschriebene Verfahren. Ihr Anschreiben ersetzt nicht die Antwort auf eine separate Frage. Wenn Ihre Antwort Ihre Rechte oder Pflichten beeinflussen könnte, informieren Sie sich bei offiziellen Stellen über die geltenden Vorgaben in der betreffenden Rechtsordnung. In den USA unterscheidet der Leitfaden der EEOC für Bewerberinnen und Bewerber zwischen der Bitte um eine Anpassung, um am Einstellungsverfahren teilnehmen zu können, und der Darstellung der eigenen Qualifikationen. Die Hinweise gelten für Arbeitgeber, für die die entsprechenden Vorschriften gelten. Die Gesetze in anderen Ländern unterscheiden sich.
Struktureller Ansatz: Die Auszeit im Kontext halten
Wenn die Auszeit eingeordnet werden muss, nehmen Sie dafür nur so viel Platz ein, wie nötig ist, um Ihre Bewerbung verständlich zu machen. Für diese Erklärung gibt es keine allgemein gültige Wortzahl. Befolgen Sie die Vorgaben des Arbeitgebers und lassen Sie nicht zu, dass die Auszeit Ihre relevante Erfahrung, Ihr Interesse an der Stelle oder Belege für Ihre Eignung in den Hintergrund drängt.
Eine hilfreiche Reihenfolge ist: Erwähnen Sie die Auszeit in dem von Ihnen gewählten Detailgrad, beschreiben Sie Ihre aktuelle Bereitschaft in beruflichen Begriffen, stellen Sie relevante Belege für Ihre Eignung her und schließen Sie mit Ihrem Interesse an einem Gespräch über die Passung. Betrachten Sie dies als flexible Reihenfolge und nicht als vorgeschriebenes Muster.
- 01
Legen Sie fest, was Sie offenlegen möchten
Entscheiden Sie, ob Sie von einer geplanten Auszeit, einer persönlichen Auszeit oder einer beruflichen Pause sprechen möchten. Lassen Sie Diagnose, Behandlung und andere Details weg, die für die Erklärung Ihrer Bewerbung nicht hilfreich sind. Wählen Sie eine Beschreibung, die Sie ohne Bedenken wiederholen können.
- 02
Erwähnen Sie die Auszeit, wenn es hilfreich ist
Wenn der zeitliche Verlauf sonst unklar wäre, benennen Sie die Auszeit sachlich. Sie müssen sich weder entschuldigen noch Ihre Entscheidung verteidigen. Wenn sie keinen hilfreichen Kontext bietet, müssen Sie sie nicht in den Vordergrund stellen.
- 03
Beschreiben Sie Ihre aktuelle Bereitschaft
Nennen Sie die Aufgaben oder das Arbeitsumfeld, die Sie übernehmen möchten. Wenn Sie ein zutreffendes und relevantes Beispiel haben, etwa ein Projekt oder eine aufgefrischte Fähigkeit, können Sie damit Ihren beruflichen Standpunkt untermauern. Stellen Sie persönliche Schritte Ihrer Genesung nicht als berufliche Qualifikationen dar.
- 04
Kehren Sie zur Stelle zurück
Stellen Sie einen Bezug zwischen einem tatsächlichen Erfolg oder einer Fähigkeit und der Stelle als [Job Title] her. Erklären Sie Ihr Interesse an [Company Name] mit einem konkreten, überprüften Grund. So bleibt die Auszeit im Kontext und die lesende Person erhält relevante Informationen zu Ihrer Bewerbung.
Eine knappe Rückkehr nach einer Auszeit wegen Burnout
Dieses fiktive Beispiel erwähnt eine Auszeit, hält persönliche Details privat und verknüpft die aktuelle Bereitschaft mit der Stelle.
Beispielabsätze
“Ich habe eine geplante berufliche Auszeit genommen. Nun bin ich bereit, in einer Position als [Job Title] zurückzukehren, und interessiere mich für [Company Name], weil [konkreter, überprüfter Grund].”
“Ich bin bereit, Aufgaben als [Job Title] zu übernehmen, darunter [relevante Aufgabe]. Vor Kurzem habe ich [ein relevantes Projekt, einen Kurs oder eine Aktivität abgeschlossen] und dabei [konkrete Fähigkeit] eingesetzt.”
“Vor meiner Auszeit habe ich [konkreter, sachlicher Erfolg]. Diese Erfahrung mit [relevante Fähigkeit oder Aufgabe] passt zu [konkrete Anforderung aus der Ausschreibung], und ich würde mich freuen, als [Job Title] einen Beitrag zu leisten.”
Passen Sie diese Textbausteine nur an Fakten an, über die Sie ohne Bedenken sprechen können. Es sind Alternativen und keine drei Erklärungen, die Sie miteinander verbinden müssen. Wenn Sie die Auszeit erwähnen, halten Sie diese Erklärung kurz und verwenden Sie den Rest des Anschreibens, um Ihre Eignung für die konkrete Stelle zu zeigen.
Typische Fehler in diesem Szenario
Mehr über Ihre Gesundheit erzählen, als Ihnen lieb ist
- Was dabei schiefläuft
- Eine ausführliche Schilderung persönlicher Umstände kann von Ihrer Eignung ablenken und dazu führen, dass Sie mehr preisgeben, als Sie beabsichtigt hatten.
- Besserer Ansatz
- Beschreiben Sie die Auszeit kurz und wahrheitsgemäß oder lassen Sie den persönlichen Grund weg. Nennen Sie persönliche Details nur, wenn Sie sich freiwillig dafür entscheiden und sie einem klaren Zweck dienen.
Sich für die Auszeit entschuldigen
- Was dabei schiefläuft
- Wenn Sie die Auszeit als Versagen bezeichnen oder den Arbeitgeber bitten, darüber hinwegzusehen, kann es wirken, als müsse man Ihnen Ihre Bewerbung verzeihen.
- Besserer Ansatz
- Beschreiben Sie die Pause, falls sie erwähnt werden muss, sachlich und wenden Sie sich dann Ihrer aktuellen Bereitschaft und relevanten Erfahrung zu.
Absolute Versprechen über Ihr zukünftiges Wohlbefinden machen
- Was dabei schiefläuft
- Ein Versprechen wie „Ich werde nie wieder ein Burnout erleben“ ist eine Aussage über die Zukunft und zeigt nicht, wie Ihre Erfahrung zur Stelle passt.
- Besserer Ansatz
- Konzentrieren Sie sich auf die Aufgaben, die Sie jetzt übernehmen möchten, und auf die relevanten Fähigkeiten oder Belege, die Sie mitbringen. Versprechen Sie keinen bestimmten Gesundheitszustand.
Die Auszeit an die Stelle von Eignungsnachweisen setzen
- Was dabei schiefläuft
- Wenn sich das Anschreiben vor allem um die Erklärung der Abwesenheit dreht, bleibt womöglich wenig Raum für Ihr Interesse an der Stelle oder dafür, was Sie zu bieten haben.
- Besserer Ansatz
- Halten Sie jede Erklärung so kurz, wie es das Bewerbungsverfahren zulässt. Nutzen Sie den übrigen Platz, um einen tatsächlichen Erfolg, eine Fähigkeit oder eine relevante Aktivität mit den Anforderungen der Ausschreibung zu verknüpfen.
Häufig gestellte Fragen
- Muss ich das Wort Burnout verwenden?
- Nein. Ob Sie Burnout erwähnen, ist eine persönliche Entscheidung beim Schreiben und keine Voraussetzung dafür, eine Auszeit zu erklären. Sie können die Zeit als geplante Auszeit oder als berufliche Pause beschreiben und dann Ihre aktuelle Bereitschaft und Eignung in den Mittelpunkt stellen.
- Wie viel sollte ich über meine Gesundheit erzählen?
- Sie können den Grund allgemein halten und persönliche Details nur dann nennen, wenn Sie das möchten. Bei Bewerbungen in den USA müssen Bewerberinnen und Bewerber laut EEOC im Allgemeinen keine Behinderung im Anschreiben offenlegen. Diese Hinweise gelten jedoch für Arbeitgeber, für die die entsprechenden Vorschriften gelten, und legen nicht fest, ob die Erfahrung einer einzelnen Person einer rechtlichen Definition entspricht. Die Gesetze in anderen Ländern unterscheiden sich.
- Wie kann ich zeigen, dass ich bereit bin, zurückzukehren?
- Beschreiben Sie Ihre aktuelle Entscheidung zur Rückkehr in beruflichen Begriffen und stellen Sie einen Bezug zu den Aufgaben her, die Sie übernehmen möchten. Sie können eine relevante Fähigkeit oder Aktivität erwähnen, wenn sie zutrifft und hilfreich ist. Sie müssen jedoch keine Aussage über Ihre zukünftige Gesundheit machen.
- Unterscheidet sich das von einer Erklärung für eine Beschäftigungslücke?
- Die beiden Themen überschneiden sich. Bei einer Erklärung für eine Beschäftigungslücke geht es möglicherweise vor allem um den zeitlichen Verlauf. Diese Seite legt besonderen Wert auf Grenzen bei der Offenlegung persönlicher Informationen und darauf, wie Sie Ihre aktuelle Bereitschaft nach einem Burnout beschreiben können. Wenn es Ihnen hauptsächlich darum geht, eine Beschäftigungslücke anzusprechen, lesen Sie den Leitfaden zum Anschreiben bei einer Beschäftigungslücke.
Setzen Sie diesen Ansatz für Ihren Karrierewechsel um
Beginnen Sie Ihr Anschreiben mit den Argumenten und dem Aufbau, die Sie in diesem Ratgeber ermittelt haben.